Wenn Erschöpfung mehr ist als „nur Burnout“

Viele Menschen suchen professionelle Hilfe, weil sie sich dauerhaft erschöpft, überfordert oder innerlich ausgebrannt fühlen. Häufig fällt dabei zunächst der Begriff „Bu...
von Sabine Daufeldt
19.06.2026

Warum ich helfe – und nicht anders kann!

Der 16. September 2009. Mein Onkel wurde beerdigt. 55. Viel zu jung.Am selben Abend sagt meine Partnerin: „Ich geh.“ Ich sitze bei meiner Mutter, da gibt mein Körper Alarm....
von Marcus Woggesin
16.06.2026

Soll ich meine*n Ex kontaktieren oder nicht?

Die Frage, die die meisten Menschen nach einer Trennung in die falsche Richtung führt Es beginnt in den meisten Fällen mit nur einer einzigen Nachricht. Oder gena...
von Vanessa Streek
15.06.2026

💥 EIN BURNOUT fragt nicht, ob Du angestellt oder Unternehmer bist!!!

Ein Burnout schlägt zu, wenn Du denkst, es geht noch ein bißchen.  💢 Wenn Du Dich dauerhaft über einen langen Zeitraum selbst verleugnet hast,Dir zu viel zugemutet hast,...
von Marion Timphus
15.06.2026

Manchmal versteht man erst im Rückblick, was ein Buch wirklich ausgelöst hat.

Heute, am 15. Juni ist mein Buch „Berührungsräume“ seit 8 Monaten veröffentlicht.Ein Moment, an dem ich nicht zurückblicke, um abzuschließen, sondern um hinzusp&uu...
von Antje Petershagen
15.06.2026

Unter Druck treffen Menschen selten die Entscheidungen, die sie...

... eigentlich treffen wollten. Nicht, weil ihnen Wissen fehlt.Sondern weil Druck den Fokus verschiebt. Ich beobachte bei Führungskräften immer wieder drei typische Reaktionen...
von Diana Ganswindt
12.06.2026

“Sie lehnt nicht dich ab.  Sie kämpft gerade mit sich selbst.”

Hey Männer, bevor ihr denkt, eure Frau hätte keine Lust mehr auf euch … Vielleicht kämpft sie gerade mit etwas ganz anderem. ADHS und Wechseljahre können ...
von Tina von Gadomski
12.06.2026

Nicht jede schwierige Ablösung beginnt in einer dysfunktionalen Familie.

In der Psychotherapie sprechen wir häufig über die Folgen von Vernachlässigung, Gewalt oder emotionaler Unsicherheit in der Kindheit. Wesentlich seltener sprechen wir über eine ...
von Anastasiia Sukhorukova
11.06.2026

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder...

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder sogar angegriffen? Warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder — im Beruf, in Beziehungen oder im Al...
von Ludmilla Groh
10.06.2026

Burnout erkennen & vorbeugen - Jetzt handeln bevor es zu spät ist!

„Ich kann nicht mehr!“ –Wenn dieser Gedanke Alltag wird, ist es höchste Zeit, innezuhalten. Erfahren Sie, wie Sie Burnout erkennen, vorbeugen und behandeln könn...
von Margit Flierl
08.06.2026
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