Warum ich helfe – und nicht anders kann!

Der 16. September 2009. Mein Onkel wurde beerdigt. 55. Viel zu jung.Am selben Abend sagt meine Partnerin: „Ich geh.“ Ich sitze bei meiner Mutter, da gibt mein Körper Alarm....
von Marcus Woggesin
16.06.2026

Soll ich meine*n Ex kontaktieren oder nicht?

Die Frage, die die meisten Menschen nach einer Trennung in die falsche Richtung führt Es beginnt in den meisten Fällen mit nur einer einzigen Nachricht. Oder gena...
von Vanessa Streek
15.06.2026

Welche Erkenntnisse aus dem Blick in die Natur nimmst du mit?

Mein Foto hier zeigt meinen Blick und stärkt meine Erinnerung an #Hoffnung, #Change #langfristigeVision und mehr… seit Monaten laufe ich regelmäßig an dieser Stelle vorbei un...
von Andrea Nowack
12.06.2026

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest  Angststörung Hilfe | Online Therapie Angststörung Veröffentlichungsdatum: 10....
von Marcus Woggesin
10.06.2026

Burnout erkennen & vorbeugen - Jetzt handeln bevor es zu spät ist!

„Ich kann nicht mehr!“ –Wenn dieser Gedanke Alltag wird, ist es höchste Zeit, innezuhalten. Erfahren Sie, wie Sie Burnout erkennen, vorbeugen und behandeln könn...
von Margit Flierl
08.06.2026

Hinnehmen oder annehmen – ein kleiner Unterschied mit großer Wirkung

„Daran kann ich nichts ändern. Dann muss ich das eben hinnehmen.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis erstaunlich oft. Und jedes Mal frage ich zurück:👉 Wie ...
von Ulrike Scholz
03.06.2026

Wenn Bindungstrauma im Erwachsenenleben weiterwirkt

Viele Menschen suchen Unterstützung wegen Angst, innerer Unruhe oder körperlicher Beschwerden, die sich nicht eindeutig erklären lassen. Und oft zeigt sich:Diese Symptome stehen ...
von Lucie Hohmann
27.04.2026

eine geführte Mediation

ein Angebot um die Kommunikation zwischen Kopf und Herz wieder herzustellen....
von Gaby Lehnert
09.04.2026

Warum dein Körper auch in Pausen nicht loslässt

Viele Menschen mit chronischen Beschwerden kennen das:Selbst im Sitzen oder Liegen bleibt Spannung spürbar. Der Körper kommt scheinbar nicht wirklich zur Ruhe — obwohl eigentlich Zeit f...
von Ulrike Braak
28.03.2026

Erkenne deine Energiefresser

Manchmal ist es nicht der volle Terminkalender, der uns erschöpft.Sondern das, was still im Hintergrund Energie zieht. ✨ Erkenne deine Energiefresser – in der Zeit der Karwoche ...
von Ulrike Braak
28.03.2026
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