Ständig angespannt und unter Strom?

Das Problem Fast alle Menschen kennen sie: Die tiefe Angst, nicht gut genug zu sein und mehr dafür tun zu müssen, um anerkannt, gewertsch&...
von Claudia Paschke
30.01.2026

Ein starkes ICH.

Ein starkes Ich ist kein Luxus – es ist die Grundlage für innere Stabilität, klare Entscheidungen und gesunde Bezie...
von Helene Goltz
27.01.2026

Heilung der Seele: Eine gefährliche Metapher?

Stellen Sie sich die Seele nicht als gebrochenen Knochen vor, den man schienen kann. Stellen Sie sie sich vor als eine Landschaft. Verwittert von Stürmen, durchzogen von tiefen Schluchten der Angst, v...
von Marcus Woggesin
26.01.2026

Erkenntnis ist der Anfang.

Erkenntnis ist der Anfang. Akzeptanz ist der Boden. Veränderung ist der Weg – der Weg zur Heilung. Manchmal ist es nicht das Leben, das uns erschöpft.Sondern die alten inneren P...
von Heika Rogge - Meinen
22.01.2026

Fühlen Sie sich erschöpft, obwohl alles „läuft“?

Sie tragen Verantwortung – im Beruf, in der Familie, im Alltag. Und doch fragen Sie sich manchmal:„Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Warum ist alles gerade so anstrengend?“ ...
von Andrea Klara Fröhlich
19.01.2026

Wie rede ich eigentlich mit mir, wenn etwas schiefgeht?

Es gibt diese Momente im Alltag, die fast niemand bemerkt. Ein Gedanke, der kurz aufblitzt, wenn etwas nicht gelingt., ein innerer Kommentar, kaum hörbar, und doch wirksam. Kein Drama, kein groß...
von Gudrun Murina
19.01.2026

Reputation – das geistige Fondue, das keiner bestellt hat

Ah, Reputation. Der heilige Gral, den selbstständige Psychologen und Therapeuten heute nicht mehr in jahrelanger, seriöser Arbeit schmieden, sondern – welch Wunder – im digitalen Schl...
von Marcus Woggesin
16.01.2026

Heilsame Rituale - ein Balsam für die Seele

Rituale sind dafür da, zu trösten, zu klären, zu reinigen und zu harmonisieren. Sie schaffen eine heilsame / heilige Atmosphäre indem sie Grobstoffliches mit Feinstofflichem so verb...
von Claudia Paschke
16.01.2026

Die Heldenreise des Menschen

Sich dem Leben stellen müssenKrankheit hat immer mit Ungleichgewicht durch Mangeldenken zu tun. Hinter jeder psychischen Störung steckt ein fehlendes Selbstbewusstsein. W...
von Claudia Paschke
16.01.2026

🔥 Mini‑Intervention: „Trigger als Trainingspartner“

Manchmal merken wir erst spät, dass uns etwas triggert – oder dass wir wieder in ein altes Muster zurückfallen. Doch genau hier liegt die Chance: Bewusstsein ist der erste...
von Bianca Versic
15.01.2026
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