Wenn Erschöpfung mehr ist als „nur Burnout“

Viele Menschen suchen professionelle Hilfe, weil sie sich dauerhaft erschöpft, überfordert oder innerlich ausgebrannt fühlen. Häufig fällt dabei zunächst der Begriff „Bu...
von Sabine Daufeldt
19.06.2026

Warum ich helfe – und nicht anders kann!

Der 16. September 2009. Mein Onkel wurde beerdigt. 55. Viel zu jung.Am selben Abend sagt meine Partnerin: „Ich geh.“ Ich sitze bei meiner Mutter, da gibt mein Körper Alarm....
von Marcus Woggesin
16.06.2026

💥 EIN BURNOUT fragt nicht, ob Du angestellt oder Unternehmer bist!!!

Ein Burnout schlägt zu, wenn Du denkst, es geht noch ein bißchen.  💢 Wenn Du Dich dauerhaft über einen langen Zeitraum selbst verleugnet hast,Dir zu viel zugemutet hast,...
von Marion Timphus
15.06.2026

Unter Druck treffen Menschen selten die Entscheidungen, die sie...

... eigentlich treffen wollten. Nicht, weil ihnen Wissen fehlt.Sondern weil Druck den Fokus verschiebt. Ich beobachte bei Führungskräften immer wieder drei typische Reaktionen...
von Diana Ganswindt
12.06.2026

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest  Angststörung Hilfe | Online Therapie Angststörung Veröffentlichungsdatum: 10....
von Marcus Woggesin
10.06.2026

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder...

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder sogar angegriffen? Warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder — im Beruf, in Beziehungen oder im Al...
von Ludmilla Groh
10.06.2026

Burnout erkennen: 10 Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest

Du bist müde. Nicht die Art von Müde, die nach einer guten Nacht verschwindet. Sondern diese tiefe, anhaltende Erschöpfung, die sich anfühlt, als würde dein Akku nie mehr voll werd...
von Marcus Woggesin
31.05.2026

Blick auf den Grund: Hypnose als Tor zu neuen Lösungen

Manchmal fühlt sich der Alltag an wie ein See bei Wind: Die Wasseroberfläche ist voller kleiner Wellen unruhig. Gedanken prallen aufeinander, Gefühle werden lauter, und der Blick nach unten ...
von Sabine Daufeldt
29.05.2026

Schöpfung statt Erschöpfung

In einer der aktuellen Team-Supervisionen tauchte bei der Stimmungsabfrage immer wieder ein Wort auf: Erschöpfung 😞 . Als ich das Team fragte, wie sie ihre Belastungsgrenzen 🛂...
von Helene Goltz
29.04.2026

Wenn Bindungstrauma im Erwachsenenleben weiterwirkt

Viele Menschen suchen Unterstützung wegen Angst, innerer Unruhe oder körperlicher Beschwerden, die sich nicht eindeutig erklären lassen. Und oft zeigt sich:Diese Symptome stehen ...
von Lucie Hohmann
27.04.2026
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