Warum Veränderung so schwerfällt – und trotzdem gelingen kann.

In meiner Arbeit begegnen mir immer wieder Menschen, die sagen:
"Ich weiß doch eigentlich, was ich verändern müsste."
Und trotzdem gelingt es oft nicht.

Das hat häufig weniger mit fehlender Motivation zu tun, als wir glauben.
Viele Verhaltensweisen waren einmal hilfreiche Lösungen.
Vielleicht haben sie Sicherheit gegeben.
Vielleicht haben sie geschützt.
Vielleicht haben sie geholfen, schwierige Situationen zu bewältigen.

Gerade deshalb lassen sie sich nicht einfach durch einen guten Vorsatz ersetzen.

Mich fasziniert immer wieder, wie viel leichter Veränderung werden kann, wenn wir zunächst verstehen, warum ein Muster überhaupt entstanden ist.

Zu diesem Thema habe ich einen neuen Artikel veröffentlicht:
"Warum Veränderung so schwerfällt – und trotzdem gelingen kann.“
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.

🔗 https://gelungenes-leben.de/warum-veraenderung-schwerfaellt

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