Wenn Erschöpfung mehr ist als „nur Burnout“

Viele Menschen suchen professionelle Hilfe, weil sie sich dauerhaft erschöpft, überfordert oder innerlich ausgebrannt fühlen. Häufig fällt dabei zunächst der Begriff „Bu...
von Sabine Daufeldt
19.06.2026

Einfach Nein

Es gibt Redewendungen und geflügelte Worte, die keinen Sinn ergeben. Ich gehe so weit zu sagen: Sie schaden, weil sie einfach falsch sind. Deswegen einfach nein! Ausnahmen bestätigen die ...
von Christian Krause
17.06.2026

Wie hättest du es denn gerne?

Wir alle kennen sie aus der Schule: geschlossene Fragen.Die Antwort lautet „Ja“ oder „Nein“.Ein Ergebnis ist richtig oder falsch. Praktisch für Klassenarbeiten ...
von Ulrike Scholz
16.06.2026

𝗞𝗼𝗽𝗶𝗲 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹

Anpassung hat dich einmal geschützt.Und genau deshalb hält sie dich heute noch fest. ⚡️ 🧠Das Problem ist nicht, dass die Kopie existiert.Das Problem ist, wenn sie dein ganzes Leben &u...
von Marlies Koel
12.06.2026

Unter Druck treffen Menschen selten die Entscheidungen, die sie...

... eigentlich treffen wollten. Nicht, weil ihnen Wissen fehlt.Sondern weil Druck den Fokus verschiebt. Ich beobachte bei Führungskräften immer wieder drei typische Reaktionen...
von Diana Ganswindt
12.06.2026

Nicht jede schwierige Ablösung beginnt in einer dysfunktionalen Familie.

In der Psychotherapie sprechen wir häufig über die Folgen von Vernachlässigung, Gewalt oder emotionaler Unsicherheit in der Kindheit. Wesentlich seltener sprechen wir über eine ...
von Anastasiia Sukhorukova
11.06.2026

Wenn äußerlich alles läuft und innerlich nichts klingt.

Du funktionierst. Du erledigst. Du bist zuverlässig. Vielleicht sogar sehr erfolgreich und trotzdem ist da diese leise Irritation:Irgendetwas in mir ist nicht mehr richtig da. In meinem ne...
von Marlies Koel
11.06.2026

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest

Angststörung: Was sie wirklich bedeutet – und wie du heute erste Hilfe findest  Angststörung Hilfe | Online Therapie Angststörung Veröffentlichungsdatum: 10....
von Marcus Woggesin
10.06.2026

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder...

Warum fühlen wir uns nach manchen Gesprächen leer, unverstanden oder sogar angegriffen? Warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder — im Beruf, in Beziehungen oder im Al...
von Ludmilla Groh
10.06.2026

So oft stehen wir an einem Punkt in unserem Alltag und auch in unserem Leben...

So oft stehen wir an einem Punkt in unserem Alltag und auch in unserem Leben, an dem wir nicht wissen, wie es weiter geht oder wie wir uns entscheiden sollen. Wir spüren: Irgendetwas ...
von Annett Schulz
08.06.2026
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