Wenn der Körper spricht

Nach außen hast du alles im Griff. Innen fragst du dich, wie lange du das noch durchhältst. Ich hab mir den Arm mit Panzertape hochgebunden und bin mit zwei gebrochenen Armen durch die Prärie zu einem Termin gelaufen. Mein Partner hat mich angeschaut und gefragt: "Kerstin, was machst du da?" Und das Verrückte ist: Ich hab damals gar nicht verstanden, warum ihn das so schockiert. Für mich war das normal. Heute weiß ich: Mein System hat einfach das Einzige gemacht, das es kannte. Weiter. Und solange das die einzige Blaupause ist, die du hast, wirst du immer wieder genau das tun, auch wenn du es längst anders willst. Abends auf dem Sofa, der Tag ist geschafft, niemand will mehr etwas von dir, und trotzdem kommst du nicht wirklich zur Ruhe. Nicht weil du erschöpft bist. Sondern weil dein System gar nicht mehr weiß, wie runterfahren geht. Das ist der Moment, in dem dein Körper dir längst etwas sagt. Bevor dein Kopf es versteht. Genau darüber spreche ich in meinem neuen Podcast "Wenn der Körper spricht. Nervensystem & Female Leadership." Folge 1 ist jetzt online. Link in den Kommentaren.

https://www.youtube.com/watch?v=jrJcssNZ4x8&list=PLD0wliOdzj4AvUYAHvDyas0JD-eBq_RS9&index=2&t=1s