Persönliche Erinnerung an die Flut vom 14./15.07.2021 in Swisttal-Heimerzheim

In dieser Nacht konnte ich nicht schlafen.
Ich hörte ständig Alarme, Regen prasselte aufs Dach, und da war dieses beklemmende Gefühl:
Was ist da gerade passiert?

Was dann folgte, war für viele Menschen schlicht die Hölle.
Die Angst vor dem Brechen der Steinbachtalsperre.
Zerstörte Straßen, kaputte Brücken, kein Strom, kein Telefon.
Verlust, Trauer, Ohnmacht.
Nicht nur materielle Dinge gingen verloren – manche Menschen verloren geliebte Angehörige. 🖤
Und gleichzeitig war da auch etwas anderes:
so viele Helfer, die einfach da waren.
Bedingungsloses Anpacken. Füreinander da sein. Menschlichkeit.
Auch wir haben geholfen, wo die Not am größten war.
Viele funktionierten damals nur noch im Überlebensmodus. Gefühle hatten oft keinen Platz.
Bis heute spüren viele die Folgen:
Angst bei starkem Regen, innere Unruhe, Grübeln, Schlafprobleme oder starke Anspannung.
Manches zeigt sich auch erst Jahre später.
Mir ist wichtig, an dieser Stelle zu sagen:
Es ist auch heute noch möglich, sich Unterstützung zu holen und Belastendes Schritt für Schritt zu verarbeiten.
Wenn Du merkst, dass Dich solche Erfahrungen innerlich noch immer nicht loslassen, dann musst Du damit nicht alleine bleiben.
Ich bin Claudia Bräuer, Heilpraktikerin, und begleite Menschen in belastenden emotionalen Krisen.

Wenn Du reden möchtest, schreib mir gern. 🤍
#Flut2021 #Heimerzheim #Ahrtal #Stressbewältigung #EmotionaleGesundheit

Deine Claudia Bräuer

Hinweis: Kollage mit KI generiert, echte Fotos von Claudia Bräuer